Hva prøver din kropp å fortelle deg? Kroppen din holder nøkkelen...

Kroppen din holder nøkkelen: Reisen tilbake til deg selv

I årevis trodde jeg at det å være stille, sterk og tilpasningsdyktig var det som holdt meg trygg. Jeg ble en mester i å blende inn, en kameleon som kunne skifte for å møte alles behov – bortsett fra mine egne. Som så mange kvinner trodde jeg at styrke innebar å bære verdens tyngde på skuldrene mine, selv da jeg kjente at kroppen min begynte å anstrenge seg under presset.

Men her er det jeg oppdaget på den harde måten: Kroppen din vet alltid når noe ikke stemmer.

Jeg vil aldri glemme natten da kroppen ga opp før sinnet tillot meg. Jeg hadde akkurat lagt barna mine da det skjedde. Jeg kollapset – fullstendig nummen, ute av stand til å bevege meg eller snakke. Barna mine måtte ringe etter hjelp fordi jeg ikke en gang klarte å nå ut selv. Det øyeblikket vekket meg til en sannhet jeg hadde ignorert for lenge. Kroppen min hadde sendt meg signaler i måneder, kanskje til og med år, og jeg lyttet ikke.

Stramheten i brystet, den grunne pusten, den konstante følelsen av utmattelse - de var alle kroppens måte å fortelle meg noe på. Jeg hadde gjemt meg bak en maske av styrke, lydløst båret på en byrde som var for tung for meg alene. Og kroppen min sa til slutt: "Nok."

Kanskje du også har følt det.

Spenningen i kroppen din, trettheten, følelsen av å koble fra – det er ikke bare stress. Det er kroppen din som snakker, og forteller deg at du har stilnet deler av deg selv for lenge. Delene som må uttrykkes, ses og føles.

Når vi ignorerer meldingene fra kroppen vår, ender vi opp med å miste kontakten med hvem vi er i kjernen vår. Vi gjemmer oss bak andres forventninger, redde for å vise vårt sanne jeg. Men den virkelige styrken ligger i sårbarhet, i å la oss bli sett og hørt – i å lytte til visdommen kroppen vår bærer.

Så hva prøver kroppen din å fortelle deg?

* Er det tetthet i skuldrene dine fra å bære vekten av alle andres forventninger?

* Finner du deg rastløs, og trenger alltid å være opptatt for å unngå den ubehagelige stillheten?

* Eller kanskje du føler deg nummen, koblet fra dine egne følelser, som om du går gjennom bevegelsene, men ikke egentlig lever?

Dette er kroppens hvisking som ber deg om å stoppe, lytte og koble til igjen. Det handler ikke om å presse gjennom eller late som om alt er bra. Det handler om å hedre sannheten som bor i din egen kropp. Og i den sannheten er det dyp visdom.

Jeg vet hvor vanskelig det er å stole på kroppens signaler når du har brukt så lang tid på å ignorere dem. Men jeg er her for å fortelle deg, fra min egen erfaring, at det er mulig å komme tilbake. For å få kontakt med deg selv igjen. Å lytte, og å helbrede.

Tenk deg å vise deg som ditt sanne jeg – uten unnskyldning, uten vekten av alle andres behov. Tenk deg å gjenvinne stemmen din, gleden og livet ditt.

Det er reisen jeg inviterer deg med på. Å slutte å gjemme seg bak styrkemasken og begynne å hedre kvinnen du alltid var ment å være. Kroppen din kjenner allerede veien tilbake til deg – den venter bare på at du skal lytte.

Er du klar til å gjenvinne stemmen din? La oss ta det første skrittet sammen. 

Ta kontakt når du er klar.

Elenexx