Velkommen
Hei, jeg heter Elene.
Som mentor og relasjons-coach holder jeg kurs for unge og voksne, jeg har online-grupper og én til én transformerende samtaler. Det er mye å se her. Så ta deg god tid til å lese, se deg rundt og lær alt som er å vite om relasjons-behandling og transformasjons-samtaler & mental livs-helse fra innsiden og ut.
Gjenoppdag relasjonsoppfyllelse-Kjenner du deg kanskje litt "stuck" i kjærlighetslivet?. Hvis du føler deg utilfreds eller misfornøyd i forholdet ditt, kan relasjonscoaching hjelpe. Utforsk følelsene dine, evaluer dine behov og verdier, og arbeid for å skape mer tilfredsstillende forbindelser. Jeg er her for å støtte deg på din reise for å gjenoppdage lykke og bygge givende relasjoner.
Transformerende samtale,
Oppdag selvbevissthet og velvære
Opplev personlig vekst, utvikler selvbevissthet og som forbedrer din generelle velvære. Forvandle relasjonene dine ved å investere i din egen vekst og lykke i dag.
Kom i kontakt med hjertet & din kraft
Steget innover
Vår egen kjærlige selvfølelse, sårbarhet og usikkerhet er noen nøkkelpunkter på hva som gjør at livet ikke er fullt ut levd. At vi holder oss selv tilbake. Bremser oss selv i livet og i relasjonene våre.
- Føler du deg begrenset & stengt "inne"? Er det vanskelig å ta et livsvalg? Kjenner du deg "stuck" i kjærlighetslivet?
Er det noe du er kjent med? At ved å uttrykke følelsene kjennes vanskelig? Er du lei av å prøve å tilpasse deg, lei av å passe inn, lei av å lytte til stemmen i hodet ditt som alltid venter på en sjanse til å dømme deg ?
Leter du etter en ny start, eller en ny måte å avslutte ting på som ikke tjener deg lenger?
Vil du ha litt inspirasjon, en trygg havn & dele det med, eller noen til å dytte deg i gang?
- Hva trenger du i ditt liv som du tenker vil hjelpe deg nå?
- Ser ting håpløst ut, har du frykt for fremtiden?
- Er du redd mye av tiden og leter etter mot til å gjennomføre valgene dine?
- Hvordan hadde livet ditt sett ut om du levde ut dine innerste følelser & drømmer?
- En god selvfølelse kommer innenifra, vår selvtillit & riktige avgjørelser for våre liv er en iboende kvalitet i oss mennesker som er tilgjengelig. Vil du vite mer om det?
forstå din Mentale livs-helse
Om Transformerende samtale/Mental livs-helse
"Livet er ikke fullt ut levd, før du har befridd hjertet ditt fra å gjemme seg. Hva om alt vi ser etter - er det vi beskytter oss fra"?
Vi bruker et helt liv på å tro at endring er vanskelig, at endring er tøffe greier, at endring krever mot og masse krefter. At endring krever noe av deg som en slags forandring i oppførsel & væremåte. At god selvtillit er noe vi må jobbe for. Det gir inntrykk av at god selvfølelse & endring krever besluttsomhet og tvungen atferdsendring. Hva om det ikke var slik, hva om det ikke var slik det hele fungerte?
Hva om alle svar på hva vi søker etter i livet kom i all enkelhet?
Hva om det befinner seg i hjerterota rett under nesa vår, hva om alt vi gjemmer oss fra er det vi søker. At alle svar du leter etter finnes allerede i deg nå.
Livet er ikke svart & hvitt. Det jeg peker på er et helt nytt sett av indre farger, farger som du kanskje ikke har oppdaget enda. Alt det vi har lært om endring gjennom tradisjonelle psykologiske endrings-modaliteter funker ikke fordi det blir vanskelig å plukke i fortiden, alt som har vært før i hva vi har opplevd. Det er når du ser hvordan sinnet ditt fungerer her & nå, det er da du oppdager muligheter, da er det så mye mye mer å se om "deg" hvordan du fungerer i dette. Da blir det hele enkelt.
«Vi innser - ofte ganske plutselig - at vår selvfølelse, som har blitt dannet og konstruert ut fra våre ideer, tro og bilder, egentlig ikke er den vi er. Det definerer oss ikke, det har ikke noe sentrum.' Adyashanti
Selvfølelse
Hva om en slik endring fra usikkerhet til god selvfølelse var et resultat av en enkel innsikt i hvordan sinnet vårt fungerer.
Når du kjenner til din indre selvfølelse og livskraft, kjærlighet og egen velvære - da forandrer det alt om hvordan du ser på livet ditt. Å ha dårlig selvfølelse er som å kjøre gjennom livet med bremsene på. Vår livskvalitet påvirkes av vår selvfølelse og det innebærer også hvordan enhver person ser og verdsetter seg selv med det resultatet at det kontrollerer vår oppførsel innad i familien og i sosiale sirkler.
Dårlig eller god selvfølelse preger våre forhold til andre og reflekteres i våre sosiale liv og de egenskapene vi tar i bruk for å håndtere ulike utfordringer i livet.
Selvtillit er tilgjengelig til enhver tid
"Det handler ikke om å påtvinge endring eller forandre seg, men å se noe mer dypere og nytt i seg selv".
Jeg har jobbet med mennesker i alle år og bidratt til å forandre liv på en eller annen måte imens jeg selv har gått igjennom min egen forandring, gjennom dette har jeg lært meg hvordan sinnet fungerer.
- Vet du hva du vil i livet? følger du hva andre vil & tenker om deg?
- Er det noe du står fast i? Avgjørelser rundt din livsituasjon?
- Er du fortapt, litt dypt nede, eller bare leter etter litt veiledning?
- Er du for det meste sint, for det meste trist eller frustrert? Eller lengter mest etter måter å "ikke føle" på, ikke være tilstede, ikke være knust av livets tyngder?
Det er en universal misforståelse om hvordan våre tanker virker på oss, det vil gi stor effekt på livet vårt om vi bare visste hvordan dette virket. Dette er noe å se som er enkelt - det er et "mulig uoppdaget" potensiale i deg? I hvert fall i mange mennesker. - Slik var det for meg. Dette er en kraft å oppdage om sin egen selvfølelse og erfare det intuitive naturlige i livet. Er du kraft-løs eller kraft-fylt?
Det er en universell intelligens som fungerer i oss alle. - Jeg brenner for at mennesker får se denne unike friheten hos seg selv.
Har du lyst til å vite mer om hvordan det virker?
Ett steg innover.